ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
همین که تا الان با این حال بد نمردم خوبه
رژیم را بیخیال شدم
بدنم خیلی ضعف داشت و برای اولین بار دلم سوپ میخواست
با هر سختی که بود خودمو سرپا نگه داشتم و هرچی تو یخچال بود ریختم تو زودپز و یه سوپ خوشمزه درست کردم
قبلش چند تا بیسکوییت و پنیر خوردم
عصری هم یه کوکی به خودم جایزه دادم
شام هم پلوی خوشمزه درست میکنم و میخورم
تو مریضی اگه همش غذای مریض بخورم مریض ترمیشم
وزن را بعدا درست میکنم
صبح 65 بودم
روز سوم