| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
نشستم تا اول مهر وبلاگمو خوندم حالم از خودم بهم خورد
چقدر داغونم
چاق و بیحال و حوصله و افسرده
خب یه جاهایی هم ازخودم کیف کردم و کلی قربون صدقه خودم رفتم
ولی در کل باید یه تجدبد نظر بکنم
پی نوشت!: فقط 4-5 کیلو از وزن مورد نظر بیشترم منظورم از چاق کسیه که اراده نداره وزن اضافه را کم کنه حالا بگو 1 کیلو
ببین من تا همین تابستون پارسال سایزم ۴۲ بود و زنم ۶۵،الان سایزم ۳۶ شده و وزنم ۴۵،بی خیال نمیشه و این حرفا،یکم اراده و انگیزه میخواد فقط(:
استخونهای خالی من بیشتر از 45 کیلو میشه!
مرسی برای رسیدن به وزن ایده آل سعی میکنم