دستهها
- دلم خواست 13
- ....فرقی نمی کنه 2
- بد شانسی یعنی 9
- حتی 7
- چشمم 5
- بعضیا 101
- دلم 29
- یه قانون نانوشته می گه 135
- یه وقتایی 41
- خسته شدم از 6
- الان 207
- وقتی که 71
- کاش 22
- چرا 18
- هیچ وقت 9
- پچ پچ 499
- خان کلوچه 93
- نردباز 23
- گردو 90
- خاطرات 326
- ندارد 631
- یه ضرب المثل مجازی می گه 3
- دیالوگ 81
- نوشته های دیگران 268
- مثل 95
- ترانه 258
- چه می کنم 331
- باید کسی باشه 38
- پشت این آسمان 17
- به یک......نیازمندیم 11
- یکی از سخت ترین کارهای دنیا اینه 23
- اندر فواید اف بی 12
- مادر بزرگ می گفت 28
- من یه عوضی 10
- جزیره ناشناخته 41
- خوشی یعنی 33
- جهان موازی 2
- خدایا 75
- بمب انرژی 18
- سناریو 3
- زیر سقف آسمان 3
- یکی از اخلاقهای ...م اینه که 11
- تمومش میکنم 1
- اسکرین شات 57
- روز 7
- کودکی 2
- 21 روز 227
- تویی که نمیشناختمت 9
- مرد ایرانی 12
- عشق چیز عجیبیه 4
- جمله روز 4
- نرم نرمک میرسد اینک بهار 14
- سفر 1
- رانندگی 13
- کتابهای صوتی 74
- نامه به سعیده 29
- تابستون 17
- قشنگی های زندگی 4
- فیلم 113
- 45 سالگی 13
- 66 روز 4
- لیانا 2
- کرونا 82
- روزهای انتظار 2
- چرا ازدواج کنیم 9
- دورت بگردم 12
ابر برجسب
خاطرات چه می کنم پچ پچ دیالوگ کتاب صوتی خدایا کرونا بعضیا یه قانون نانوشته می گه فیلم 21 روز ترانه نوشته های دیگران الان نداردجدیدترین یادداشتها
همهبایگانی
- دی 1403 1
- مهر 1403 1
- دی 1402 2
- مهر 1402 3
- مرداد 1402 1
- اسفند 1401 1
- بهمن 1401 4
- دی 1401 6
- آذر 1401 8
- مهر 1401 30
- شهریور 1401 21
- تیر 1401 2
- خرداد 1401 8
- اردیبهشت 1401 4
- فروردین 1401 2
- اسفند 1400 2
- بهمن 1400 6
- دی 1400 4
- آذر 1400 10
- آبان 1400 9
- مهر 1400 16
- شهریور 1400 32
- مرداد 1400 51
- تیر 1400 50
- خرداد 1400 61
- اردیبهشت 1400 90
- فروردین 1400 57
- اسفند 1399 32
- بهمن 1399 7
- دی 1399 37
- آذر 1399 58
- آبان 1399 11
- مهر 1399 11
- شهریور 1399 59
- مرداد 1399 87
- تیر 1399 48
- خرداد 1399 31
- اردیبهشت 1399 82
- فروردین 1399 42
- اسفند 1398 36
- بهمن 1398 17
- دی 1398 68
- آذر 1398 74
- آبان 1398 67
- مهر 1398 22
- شهریور 1398 26
- مرداد 1398 37
- تیر 1398 61
- خرداد 1398 34
- اردیبهشت 1398 31
- فروردین 1398 68
- اسفند 1397 29
- بهمن 1397 21
- دی 1397 30
- آذر 1397 7
- آبان 1397 34
- مهر 1397 104
- شهریور 1397 89
- مرداد 1397 62
- تیر 1397 14
- خرداد 1397 36
- اردیبهشت 1397 27
- فروردین 1397 10
- اسفند 1396 9
- بهمن 1396 9
- دی 1396 26
- آذر 1396 22
- آبان 1396 37
- مهر 1396 64
- شهریور 1396 166
- مرداد 1396 39
- تیر 1396 8
- خرداد 1396 54
- اردیبهشت 1396 57
- فروردین 1396 59
- اسفند 1395 113
- بهمن 1395 33
- دی 1395 78
- آذر 1395 28
- آبان 1395 33
- مهر 1395 16
- شهریور 1395 23
- مرداد 1395 17
- تیر 1395 25
- خرداد 1395 72
- اردیبهشت 1395 93
- فروردین 1395 30
- اسفند 1394 6
- بهمن 1394 5
- دی 1394 4
- آذر 1394 28
- آبان 1394 66
- مهر 1394 39
- شهریور 1394 5
- مرداد 1394 3
- تیر 1394 75
- خرداد 1394 62
- اردیبهشت 1394 23
- فروردین 1394 19
- اسفند 1393 23
- بهمن 1393 53
- دی 1393 62
- آذر 1393 82
- آبان 1393 12
- مهر 1393 29
- مرداد 1393 21
- تیر 1393 9
- خرداد 1393 28
- اردیبهشت 1393 31
- فروردین 1393 4
- اسفند 1392 6
- بهمن 1392 3
- دی 1392 1
- آذر 1392 16
- آبان 1392 4
- مهر 1392 12
- شهریور 1392 33
- مرداد 1392 21
- تیر 1392 36
- خرداد 1392 25
- اردیبهشت 1392 30
- فروردین 1392 35
- اسفند 1391 55
- بهمن 1391 30
- دی 1391 8
- آذر 1391 16
- آبان 1391 74
- مهر 1391 21
- شهریور 1391 43
- مرداد 1391 9
- تیر 1391 14
- خرداد 1391 18
- اردیبهشت 1391 26
- فروردین 1391 42
- اسفند 1390 35
- بهمن 1390 33
- دی 1390 29
- آذر 1390 24
- آبان 1390 94
- مهر 1390 22
تقویم
دی 1403| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
آمار : 474814 بازدید
Powered by Blogsky
2353
21 روز را با وزن 67.8 شروع کردم و با وزن 65.9 تموم میکنم
1.9 کیلوگرم کاهش وزن
خیلی خوب نیست ولی خوبه!
دوباره شروع میکنم البته این دفعه جدی تر
همچنان یک وعده ای بودن را ادامه میدم از جمعه هم برنج و شیرینیجات را قطع میکنم حتی خرما و کشمش (میمیرم)
روز یست و یکم
بعدا نوشت:دوباره وزن کردم 65.6 بود 300 گرم هم مهمه!
من
چهارشنبه 3 آبان‌ماه سال 1396 ساعت 06:39 ق.ظ
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد