ناگهان تصویری قدرتمند شکل گرفت یعنی جان,ارن و ویجی در کاسه توالتی ایستاده و دستها را به نشانه التماس برای نجات بالا آورده بودند ولی فریاد آنها در غرش آب جاری شده از سیفون شنیده نشد همین یک تصویرارزش آن همه مراقبه را داشت
درمان شوپنهاور
اروین یالوم
گلیچ
زندگی در بسیاری از اوقات نیازمند صبر است این دیگر با ماست که با شادی صبر کنیم یا با فلاکت
وین دایر
خداوند غیور است اگر دل کسی در دام.محبت جز او گرفتار شود یا عیوبش را آشکار می کند تا دل از آن برگیرد یا حادثه ای می فرستد تا آن را از سر راهش بردارد
این است که همیشه یک جای این روابط عاشقانه می لنگد
زهر جدایی می چشانندت مهر کسی را به دلت می اندازند تا دلت را بشکنند و سهم و سرمایه ی هر دلی رهایی از همین شکستن ها و گسستن هاست
من آن توام
سید عبدالحمید ضیایی
چرا همه با هم نمی تونیم رابطه دوستانه داشته باشیم
چرا بهترین آدمها هم بنظر می رسه همیشه یه چیزی را قایم می کنند و بروز نمیدن
چرا رک و راست نمیگن چی تو دلشون می گذره
همه می خوان جدی تر از اون چه که هستند به نظر بیان
شب های روشن
داستایوفسکی
بهتر بود هر گناهی را که مرتکب می شد فوری به مجازاتش هم می کشید
مجازات آدمی را تطهیر می کند
دعای بشر به درگاه خداوند باید بیشتر به جای گناهان ما را عفو
کن ما را به سزای اعمال زشتمان برسان باش
تصویر دوریان گری
همه ی ما در ذهن خود لیستی از کارهایی داریم که میخواهیم هر روز انجام دهیم و فقط 5 ثانیه یا کمتر، زمان داریم تا ایده مان را تبدیل به واقعیت کنیم و آن کار را انجام دهیم، قبل از اینکه مغزمان سعی کند منصرف مان کند
مغز مان می گوید : او وقتی که می خواست آن لباس زیبا را بخرد و یا آن غذای خوشمزه را بخورد، لحظه ای تردید نکرد، اما حالا برای ورزش کردن تردید می کند، پس احتمالا مشکلی وجود دارد، و به همین صورت مغزتان سعی می کند تا از شما محافظت کند و راه های خیلی زیادی برای انجام این کار دارد که یکی از آن ها ایجاد شک و تردید است
هر گاه کاری به ذهن‌تان زد که باید شروعش کنید از پنج تا یک را بشمارید و دست‌به‌کار شوید
این شمارش معکوس، باعث ایجاد اختلال در عادت تان می شود، و مغزتان نمی تواند بر روی کار دیگری غیر از شمردن، تمرکز کند و شما را منصرف کند
قانون 5 ثانیه
مل رابینز
تا زنده ای زندگی کن اگر زندگی ات را به کمال دریابی وحشت مرگ از بین خواهد رفت
وقتی کسی به هنگام زندگی نمی کند نمی تواند به هنگام بمیرد
از خود بپرس آیا زندگی را به کمال دریافته ای؟
وقتی نیچه گریست
تا زنده ای زندگی کن اگر زندگی ات را به کمال دریابی وحشت مرگ از بین خواهد رفت
وقتی کسی به هنگام زندگی نمی کند نمی تواند به هنگام بمیرد
از خود بپرس آیا زندگی را به کمال دریافته ای؟
وقتی نیچه گریست
من رویای عشقی را در سر می پروراندم که چیزی بیش از اشتیاق دو تن برای تصاحب یکدیگر بود ... من رویای عشقی را در سر دارم که در آن اشتیاقی دو جانبه برای جست و جوی حقیقتی برتر میان دو تن پدید آید. شاید نباید آن را عشق نامید. شاید نام حقیقی آن دوستی است
وقتی نیچه گریست
مواردی که کمکم کردند
1_از مقایسه کردن خودم با دیگران دست برداشتم
همچنین از مقایسه کردن با کسی که فکر میکردم قرار بوده باشم نیز دست برداشتم
تنها فردی که باید از او بهتر باشی کسی است که دیروز بوده ای
2_اطرافم را پر از انرژی های مثبت کردم
تو همان کسی می شوی که در گوشت خوانده می شود
3_چیزهایی که خوشحالم می کردند مشخص کردم و همان کارها را انجام دادم
باید زمان بیشتری را صرف انجام کارهایی بکنید که روحتان را نوازش می دهد
کم کردن کارهایی که فکرمی کنید وظیفه ی تان است اما در واقع از آنها متنفرید
خودت باش دختر
ریچل هالیس
✔مغز ابزار فکر کردن است نه دستگاه ذخیره سازی
✔100 درصد ظرفیت مغزتان رابرای همان کاری بگذارید که در حال انجامش هستید
✔تقویم فقط یک کارکرد دارد یادداشت قرارهای ملاقات هر چیزی که روز یا ساعت مشخصی دارد مثل جلسه یا نوبت دکتر باید در تقویم یادداشت شود همه ی وظایف یا اقدامات عملی باقیمانده بایدبه لیست اقدامات بعدی منتقل شوند
✔اگر انجام قرار ها کمتر از دو دقیقه زمان میبرد فوری انجامش دهید وگرنه در لیست اقدامات بعدی بنویسید تا در فرصت مناسب انجام شود
✔فایل تیکل داری دقیق و منطقی است که از 43 پوشه یا فولدر تشکیل شده باشد.31 عدد برای 31 روز آینده و دوازده عدد برای دوازده ماه آینده .وقتی به مرز پوشه اول می رسید یادداشت های ان را به 31 پوشه ی روزانه منتقل کنید
✔تمام ایده هایی که پتانسیل تحقق در آینده دارند باید وارد لیست شاید روزی شوند.این ابزار کمک می کند ایده هایی که می توانند در آینده بسیار مهم باشند را فراموش نکنید .لیست شاید روزی را هم میتوانید به چند لیست کوچکتر تقسیم کنید مثلا ایده های مربوط به علایق شخصی لیست سفرهایی که دوست دارم بروم و ...
✔اول هدف خود را تا جای ممکن دقیق انتخاب کنید.همه ی ایده ها را روی کاغذ بنویسید و سازمان بندی و دسته بندی کنید تا ببینید چه اقدامات عملی لازم دارید
به انجام رساندن کارها
دیوید آلن
گوشش را پشت در گذاشت صدای خر و پف ملک آرا مثل خرناس خرس خونسار از پشت دریچه آهنی می آمد و میان دیوارهای خالی و سقف سرداب می پیچید
داستان جاوید
اسماعیل فصیح
_از زندگی روی گردان نباشید!
_مگه چی انتظارمون را میکشه؟
_زندگی!
زیاد فلسفه نبافید زندگی کنید
جنایت و مکافات
_گفتم چرا فرار میکنی
_گفت میترسم
_از من
_نه از عشق
_مرد که نباید بترسد
_برای خودم نه برای تو
_غصه منو نخور
_یک باره میبینی چیزی مثل سایه همه زندگی ات را میگیرد
_گفتم خب بگیرد
_گفت رسوای عالم میشوی انگشت نما نمیترسی
_گفتم هرگز
_گفت خیلی چیزها را از دست میدهی
_به جهنمِ
سال بلوا
عباس معروفی
چه میدانستم که هرچه از حسینا دورشوم بیچاره تر و درمانده تر میشوم
به روزی می افتم که حسرت یادش کلافه ام کند و آرزوی دیدنش را آن هم از دور از پشت پنجره از آن سر شهر داشته باشم
سال بلوا
عباس معروفی
من چه یادی دارم
چرا یادم به وسعت همه ی تاریخ است
چرا آدمها در یاد من زندگی میکنند و من در یاد هیچکس نیستم
سال بلوا
عباس معروفی
روبرو شدن با بدترین حالت ممکن
آئین زندگی
دیل کارنگی
می خواهم زندگی ات را مانند ساعت شنی تصورر کنی؛هزار دانه شنی در قسمت بالا هستند و به آرامی از راه باریک به قسمت پایین می روند؛من و تو نمیتوانیم کاری کنیم که یک دانه اضافی عبور کند مگر اینکه سیستم آنرا تغییر دهیم.من و تو و دیگران درست مانند این ساعت شنی هستیم.هنگامی که روز را آغاز میکنیم کلی وظیفه داریم که حس میکنیم باید تا شب انجام شود ولی اگر هر وظیفه را در زمان خودش انجام ندهیم مانند این است که در عبور ذرات شن دخالت کنیم. و این باعث ناراحتی های روحی و جسمی خواهد شد.»
آیین زندگی
دیل کارنگی
زن حقیقی از لذتی که میده بیشتر لذت میبره تا از لذتی که از مرد عایدش میشه
زوربای یونانی
من نمیدانم آیا مادرش هم او را به اندازه ی من دوست داشت؟
آیا کسی می توانست بفهمد که دوست داشتن او چه لذتی دارد و آدم را به چه ابدیتی نزدیک میکند؟
آدم پر می شود جوری که نخواهد به چیزی دیگر فکر کند
نخواهد دلش برای آدم دیگری بلرزد و هیچگاه دچار تردید نشود
سمفونی مردگان
عباس معروفی
هر آنچه را شما به وضوح تصور میکنید مشتاقانه آرزو میکنید خالصانه به آن اعتقاد دارید و با شور و شوق بر اساس آن عمل میکنید به ناچار باید اتفاق بیفتد
اثر مرکب
دان هاردی
قانون چهلم: عمری که بدون عشق سپری شود زندگی بیهوده ای است. هیچوقت نپرس که باید به دنبال عشق الهی باشم یا مجازی، یا دنیوی یا سماوی یا جسمانی جداکردن، جدایی میآورد. عشق بی نیاز از هر صفتی است . عشق یک دنیا است.
یا درست وسط آن هستی ، در مرکزش . و یا بیرون از آن هستی، در حسرتش
ملت عشق
الف شافاک
وقتی کسی را دوست داری و از دستش میدهی تو هم همراه او نابود میشوی.
محکوم به تنهایی میشوی. در اسارت باقی می مانی و نبود معشوقه ات را مثل یک راز در دلت حبس میکنی.
زخمی که نبود او بر دلت میگذارد آن چنان عمیق است که بعد از سالها هم خوب نمیشود. درست در لحظهای که فکر میکنی زخمت
التیام یافته خون از آن سرازیر میشود
ملت عشق
الیف شافاک
من امیدوارم وقتی که مردم یک آدم با فهم و شعور پیدا بشودو جنازه مرا توی رودخانه ای جایی بیندازد
هرجا میخواهد باشد ولی فقط توی قبرستان وسط مرده ها چالم نکنند
روزهای جمعه می آیند و روی شکم آدم گل میگذارندو از این جور کارهای مسخره
آدم وقتی زنده نباشد گل را میخواهدچه کار؟
مرده که به گل احتیاج ندارد
ناطوردشت دی.جی.سالینجر
هروقت افسردگی به سراغم می آید شروع به تمیز کردن خانه میکنم....
آنقدر این کار را میکنم تا خسته شوم
بعد چیزی مینوشم و میخوابم
صبح بیدار میشوم و وقتی جورابهایم را میپوشم
حتی یادم نمی آید شب قبل به چه فکر میکردم
کجا ممکن است پیدایش کنم,هاروکی موراکامی